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População por região

Confira abaixo a estimativa da população para todos os estados em 2012 e o ranking das 15 cidades com maior e menor número de habitantes.

ESTADO                                                                              POPULAÇÃO                                                                  
Região Sudeste                                                                         
São Paulo                                                                          41.901.219  
Minas Gerais 19.855.332
Rio de Janeiro 16.231.365
Espírito Santo 3.578.067
Região Nordeste  
Bahia 14.175.341
Pernambuco 8.931.028
Ceará 8.606.005
Maranhão 6.714.314
Paraíba 3.815.171
Rio Grande do Norte 3.228.198
Alagoas 3.165.472
Piauí 3.160.748
Sergipe 2.110.867
Região Sul  
Rio Grande do Sul 10.770.603
Paraná 10.577.755
Santa Catarina 6.383.286
Região Norte  
Pará 7.792.561
Amazonas 3.590.985
Rondônia 1.590.011
Tocantins 1.417.694
Acre 758.786
Amapá 698.602
Roraima 469.524
Região Centro-Oeste  
Goiás 6.154.996
Mato Grosso 3.115.336
Distrito Federal 2.648.532
Mato Grosso do Sul 2.505.088
 
 
15 maiores cidades - Censo 2010 15 maiores cidades- estimativa 2012
São Paulo (SP)                          11.253.503                   São Paulo (SP)                          11.376.685                    
Rio de Janeiro (RJ) 6.320.446 Rio de Janeiro (RJ) 6.390.290
Salvador (BA) 2.675.656 Salvador (BA) 2.710.968
Brasília (DF) 2.570.160 Brasília (DF) 2.648.532
Fortaleza (CE) 2.452.185 Fortaleza (CE) 2.500.194
Belo Horizonte (MG) 2.375.151 Belo Horizonte (MG) 2.395.785
Manaus (AM) 1.802.014 Manaus (AM) 1.861.838
Curitiba (PR) 1.751.907 Curitiba (PR) 1.776.761
Recife (PE) 1.537.704 Recife (PE) 1.555.039
Porto Alegre (RS) 1.409.351 Porto Alegre (RS) 1.416.714
Belém (PA) 1.393.399 Belém (PA) 1.410.430
Goiânia (GO) 1.302.001 Goiânia (GO) 1.333.767
Guarulhos (SP) 1.221.979 Guarulhos (SP) 1.244.518
Campinas (SP) 1.080.113 Campinas (SP) 1.098.630
São Luís (MA) 1.014.837 São Luís (MA) 1.039.610
 
15 menores cidades- Censo 2010 15 menores cidades - estimativa 2012
Borá (SP)                                                     805                    Borá (SP)                                   807                   
Serra da Saudade (MG) 815          Serra da Saudade (MG)                    807              
Anhanguera (GO) 1.020 Anhanguera (GO) 1.039
Oliveira de Fátima (TO) 1.037 Oliveira de Fátima (TO) 1.049
Araguainha (MT) 1.096 Araguainha (MT) 1.058
Nova Castilho (SP) 1.125 Nova Castilho (SP) 1.146
Cedro do Abaeté (MG) 1.210 Cedro do Abaeté (MG) 1.199
André da Rocha (RS) 1.216 Uru (SP) 1.228
Uru (SP) 1.251 André da Rocha (RS) 1.232
Miguel Leão (PI) 1.253 Miguel Leão (PI) 1.236
Lagoa Santa (GO) 1.254 Lagoa Santa (GO) 1.305
Parari (PB) 1.256 Chapada de Areia (TO) 1.345
Chapada de Areia (TO) 1.335 Grupiara (MG) 1.373
Serra Nova Dourada (MT) 1.365 Jardim Olinda (PR) 1.392
Grupiara (MG) 1.373 Cachoeira de Goiás (GO) 1.405

Brasil tem 193.946.886 habitantes, aponta estimativa do IBGE

 
Estimativa feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) publicada nesta sexta-feira (31) no Diário Oficial da União aponta que o Brasil tem uma população de 193.946.886 de habitantes. Os dados foram calculados para o dia 1º de julho de 2012.

O estado mais populoso, segundo o IBGE, é São Paulo, com 41.901.219 habitantes. Em seguida está Minas Gerais, com 19.855.332. Rio de Janeiro aparece em terceiro lugar, com 16.231.365 habitantes, e a Bahia vem em quarto, com 14.175.341 moradores.

 Já o estado menos populoso é Roraima, com 469.524 habitantes.

Estudo indica que filhos de mulheres com mais de 40 são mais saudáveis





  shutterstock 
“Mãe é tudo igual. Só muda de endereço.” Isso pode mesmo ser verdade, mas, de acordo com uma pesquisa britânica realizada com 78 mil crianças pelo Instituto da Saúde da Criança da University College London, as mulheres que se tornam mães depois dos 40 anos são ainda mais cuidadosas que as mais jovens – e, por conta disso, seus filhos são mais saudáveis.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores levaram em consideração Índice de Massa Corporal (IMC), vacinação, o número de acidentes sofridos e de vezes que as crianças foram internadas em hospitais. O resultado obtido – que independe da classe social da mãe - foi de que, até os 5 anos, os filhos de mulheres com mais de 40 tendem a ser mais saudáveis, pois sofrem menos acidentes, são internados menos vezes e com doenças menos graves e ainda têm todas as vacinas em dia. 

90% dos estudantes se dizem livres quanto a escolha de seus candidatos


Muitos cientistas políticos “sem graduação” de Parauapebas afirmam com toda convicção que os filhos seguem os seus pais politicamente. Afirmam com todas as letras que os políticos, principalmente os professores/candidatos que não contem com os votos da juventude, pois, os mesmos não tem opiniões e que os pais é quem mandam em seus votos.

Porém, não é isso que uma pesquisa que realizei com 195 alunos do 3º ano do ensino médio mostra, pelo contrário, os jovens sabem sim em quem votar, tem opiniões próprias e se mostraram inteirados sobre a politica.

veja o resultado no gráfico abaixo:


90% não seguiram seus pais,

15% seguirão os pais,

10% estão em dúvida.


 

Chore




Você já parou para pensar que choramos muito pouco, ou quase nada. Por que as pessoas não estão chorando mais? Por que é tão difícil as pessoas chorarem?  

1º Chore de alegria diante de Deus, sentiu a presença dele, chore mesmo, porque se muitos choram diante da pessoa amada ou assistindo a um filme, por que não chorar quando se sente a impressionante presença de Deus.

2º Chore de emoção quando um parente, amigo alcançar uma grande vitória.

3º Chore arrependido ao perceber que cometeu algum pecado. Ofendeu-se alguém chore e peça perdão a essa pessoa. 

4º Chore por mais um dia que Deus te concedeu.

5º Chore por ter uma família abençoada.  

Você sabia?




Que as crianças sorriem em media, 300 vezes por dia, enquanto os adultos sorriem somente 30 vezes.

Onde Viviane deve investir seus R$ 2 milhões

O que você faria se tivesse da noite para o dia R$ 2 milhões na sua conta? Investiria? Compraria imóveis? Viajaria? Guardaria tudo? Viviane Araújo vive esse dilema agora. Viviane foi a vencedora da última edição do reality show A Fazenda (Record), conquistou a bolada milionária e ainda não sabe o que fazer com o dinheiro.

 No caso de Viviane é melhor dividir a bolada em quatro partes. 

1º Uma pode ser investida na boa e velha caderneta de poupança. 

2º Em um fundo de renda fixa (como títulos do governo, que muitos bancos oferecem). O restante do dinheiro poderia ser destinado a um fundo de ações e CDB (Certificado de Depósito Bancário) de um banco do Brasil, Bradesco e Itáu.

Proposta de Orçamento prevê salário mínimo de R$ 670 em 2013

 
A proposta do governo federal para o Orçamento de 2013, divulgada nesta quinta-feira, prevê um reajuste de 7,9% para o salário mínimo no próximo ano, que passará a valer R$ 670,95. 

O salário mínimo é reajustado seguindo uma fórmula que soma a variação da inflação do ano anterior, mais a variação do PIB de dois atrás. Em 2011, o PIB cresceu 2,7%.

Escola estadual Euclydes Figueiredo apresenta propostas aos pais


A psicopedagoga Rosinalva,

falando sobre as metas propostas para a escola e alunos.

O vice-diretor Alderi Santos explanando

para os pais os projetos que serão desenvolvidos durante o 2º semestre.

A psicopedagoga entregando para a mãe sorteada um Portfólio. 

Unique shopping é citado na revista Veja


O número de shopping centers em cidades do interior superará, pela primeira vez, o dos grandes centros urbanos.

Metade do poder de consumo nacional atualmente está concentrada em cidades com menos de 300 000 habitantes, segundo estudo da consultoria Bain & Company.

Parauapebas, no interior do Pará, por exemplo, tem habitantes ávidos por consumo por causa dos elevados investimentos da Vale e de dezenas de empresas que prestam serviço à mineradora. O municipio, conhecido como "dormitório dos funcionários da Vale", ganhou o primeiro shopping no ano passado, o Unique, com 126 lojas.

"Nossa expectativa era receber 180 00 pessoas mês, mas a média de visitas tem sido de 300 000", diz o economista Dario Noronha, sócio da Urbia, desenvolvedora e administradora do shopping, que já tem um plano de expansão para 2013.

Nota - A nossa querida Parauapebas não é uma cidade dormitório dos funcionários da Vale, como diz a reportagem, pois, já temos mão de obra qualificada, filhos da terra, fomos a 1ª cidade do sul e sudeste do Pará a ter um shopping center, somos a 3ª cidade exportadora do Brasil, a 2ª mais rica do Pará, temos mais de 60 mil alunos nas redes municipal e estadual, somos referencias na educação com vários prêmios nacionais e fomos muito bem colocados no IDEB 2010.

Saúde - Câncer


Quem tem muitas pintas deve ir rotineiramente ao dermatologista para checá-las. Mas o autoexame é muito útil. Há regras que ajudam a identificar pintas perigosas - aquelas com risco de se transformar em câncer de pele.


Brasil atinge hoje marca de R$ 1 trilhão de impostos pagos


O Brasil atingiu a marca de R$ 1 trilhão de impostos federais, estaduais e municipais pagos desde o primeiro dia deste ano, revelam dados do Impostômetro da ACSP (Associação Comercial de São Paulo).
Neste ano, a marca será atingida 15 dias antes do que no ano passado, o que comprova o crescimento da arrecadação tributária.
Quando considerado somente o montante pago pelos moradores da cidade de São Paulo, desde o primeiro dia de 2012, a quantia soma R$ 21 bilhões de impostos municipais, estaduais e federais.
“O momento é de conscientizar e mobilizar a população. O Impostômetro alcançará R$ 1 trilhão com 15 dias de antecedência em relação ao ano passado, o que mostra que a arrecadação não para de crescer. Somos pagadores de impostos e temos que saber para onde vai o nosso dinheiro. É preciso exigir o bom uso do dinheiro público” , disse o presidente da ACSP e da Facesp (Federação das Associações Comerciais do Estado de São Paulo), Rogério Amato.

O que seria possível fazer

O dinheiro arrecadado permitiria comprar mais de 37 milhões de carros populares, mais de 834 milhões de notebooks e mais de 909 milhões de geladeiras simples.
Ainda seria possível construir mais de 28,5 milhões de casas populares de 40 metros quadrados, quase 73 milhões de salas de aula equipadas, mais de 3,4 milhões de postos de saúde equipados ou mais de 20 milhões de postos policiais.
Além disso, poderiam ser construídos mais de 10,8 milhões de quilômetros de redes de esgotos e serem pagas mais de 7,1 bilhões de Bolsas Família, considerando o benefício no valor de R$ 70, e plantar mais de 200 bilhões de árvores.

Impostômetro

O painel do Impostômetro foi inaugurado em 20 de abril de 2005 e está instalado no prédio da sede da ACSP.
Também pela internet qualquer cidadão pode acompanhar o total de impostos pagos pelos brasileiros aos governos federal, estadual e municipal, de acordo com os Estados e municípios.
O sistema informa ainda o total de impostos pagos desde janeiro do ano 2000 e faz estimativas de quanto será pago até dezembro deste ano.
(Com informações do InfoMoney)

Você sabia?


O Brasil tem hoje 2 341 instituições de ensino superior, públicas e privadas.

Comissão de sindicância da Seduc visita a escola Euclyds Figueiredoo


A comissão de sindicância da Secretaria de Educação formada pelo Raimundo Laune, Graça Saboia (azul) e Elisabeth Pinto (cinza),estiveram visitando a Escola estadual General Euclydes Figueiredo.

A equipe passou a tarde toda na Escola, averiguando folha de ponto dos funcionários, professores e gestores e dando sugestões de como melhorar a gestão por resultados da melhor escola da cidade.

No final de tarde, entrando a noite a comissão de sindicância deliciaram uma saborosa sopa feita pela funcionária Regirene Santos.

Frase do dia

"Não podemos esperar coisas pequenas de um DEUS tão grande." Daniela

Eleições 2012 - Vereadores dão aulas de motivação


Época de eleições os candidatos a vereadores dão aulas de motivação, são motivadores natos. Conversando com vários candidatos pude perceber que todos já estão eleitos, lembrando que só são 15 vagas, mais os 246 candidatos já estão eleitos.

É tão bom vê-los falando, pois cada um fala o mesmo idioma:

1º A minha campanha vai bem,

2º A cada dia mais pessoas vem aderindo, 

3º Se eu tivesse dinheiro faria chover,

4º Vou ser eleito pode acreditar,

5º Eu mereço.

Fico fascinado, entusiasmado, encantado e bestializado com a motivação desse candidatos a vereadores.

Na hora certa


O grande Tiririca obteve 1,35 milhões de votos para deputado federal no Estado de São Paulo. O partido aproveitando a estrondosa votação do palhaço Tiririca, tentou ensaiar uma possível candidatura sua a prefeito da capital paulista, o sonho acabou numa pesquisa encomendada junto a população percebeu-se que a população não votaria no palhaço para prefeito.

A população paulista não é boba, para deputado federal votaram, para prefeito fora, pois o palhaço não teria capacidade para administrar a maior capital da América Latina.

Saúde - Usar roupa apertada aumenta o risco de infecções nas regiões íntimas


Arte cuidados íntimos Bem Estar (Foto: Arte/G1)A vagina é uma região muito limpa, mas diversos fatores podem causar desequilíbrio nessa região, como mostraram o ginecologista José Bento e o infectologista Caio Rosenthal falaram no Bem Estar.
O excesso de higiene e o uso de roupas muito apertadas podem favorecer o surgimento de infecções nos genitais.
Dormir sem calcinha ajuda a prevenir esses problemas porque deixa a região íntima arejada. Para evitar que a temperatura nessa região aumente, é preciso evitar também roupas apertadas, quentes e com tecidos sintéticos, que dificultam a transpiração e favorecem a proliferação inadequada de microorganismos, especialmente do fungo Candida.

Charge

Garota Facebook


Essa lindíssima garotinha de 18 anos é Karina Sousa, estudante do 3º ano do ensino médio no SEMEAR. 

O sonho dessa princesa é ser Engenheira Civil.

Música - Deus tem um plano


Deus tem um plano em cada criatura
Aos astros Ele dá o céu
A cada rio, Ele dá um leito
E um caminho para mim traçou.
(CORO)
A minha vida, eu entrego a Ti
Pois o Seu Filho a entregou por mim,
Não me importa onde for, seguirei meu Senhor.
Sobre terra ou mar, onde Deus mandar, irei.
Em Seu querer encontro paz na vida
E bênçãos que jamais gozei
Embora venham lutar e tristezas
Tenho fé que Deus me guiará.
(CORO)
A minha vida, eu entrego, entrego a Deus
Pois o Seu Filho, lá na cruz, a entregou por mim
Não me importa aonde for, seguirei meu Senhor
Sobre terra ou mar, onde Deus mandar, irei.
Victorino Silva
Nota - A letra dessa música nos anos 80, fez muito sucesso. Sempre passava em frente da Igreja Batista e via as irmãs abençoadas cantando.Cá pra nós a letra desse hino nos faz refletir como temos um Deus maravilhoso.

A Escola Euclydes Figueiredo traça metas educacionais

A equipe do Euclydão preocupada em manter a qualidade do ensino e a fama de melhor escola da cidade vem realizando semanalmente reuniões sobre o Programa de Gestão Escolar (PGE).


O Programa de Gestão Escolar tem o foco voltado para a formação de supervisores e gestores escolares, responsáveis pelo planejamento e coordenação dos processos de trabalho nas escolas. Com isso, cada unidade será capacitada para planejar de forma estratégica suas atividades visando à melhoria dos níveis de aprendizado dos alunos.





Marcas evidentes na vida de um jovem cristão

Ministrei na rede de jovens sobre as marcas evidentes na vida de um jovem cristão que se encontra no livro de 1 João 2.14, que diz "Eu vos escrevi, jovens, porque sois fortes, e a palavra de Deus está em vós, e já vencestes o maligno". Em cima desse texto explanei que os jovens tem três armas poderossissimas para transformar o mundo:

1º A força, é a primeira marca evidente. (Sois fortes).

2º Possuidor da palavra, (A palavra de Deus está em vós).

3º Conquista no Reino Espiritual. (já vencestes o maligno).






Frase do dia

" Eu não sou nem situação nem oposição. Eu sou de opinião." 

Frase proferida pela ex-senadora Marina Silva no evento Youth 2 Business da Aiesec, ONG internacional de apoio à educação.

Você sabia?




Que 58% de jovens cristãos se desviam na Faculdade.






Porque hoje em dia o jovem se afasta de Deus?


Hoje em dia o jovem não frequenta a igreja é como se fosse algo perdido, não fazem questão, acham besteira,pq tudo isso?

Atualmente, os jovens estão alucinados e embriagados com a televisão, as festas de música eletrônicas, a internet (jogos, sites de comunidades e grupos, msn, pornografia e encontros), os jovens estão cerceados pela droga (crack, maconha, cocaina, heroina etc), os jovens estão envolvidos pela moda dos shopings centers, pelas tribos, pelos pseudo-herois da tv, novelas, pop music estadunidense, pelos reality shows etc! Estamos decaindo pela abundância de diversões, sensualidades e ilusões vendidas pelo Capitalismo e seu mercado de consumo! Outro aspecto mais perigoso, q tem afastado os jovens da comunhão com Deus e do respeito à divindade é a importação de ritmos e cenários do mundo para dentro das igrejas, com a desculpa esfarrapada de se procurar ganhar os loucos como loucos! Na Verdade, têm se levantado muitos falsos profetas enganadores para destruir a Palavra Verdadeira de Deus no coração dos jovens e crianças! Veja o que diz Jesus, em Marcos 13: "20 Se o Senhor não abreviasse aqueles dias, ninguém se salvaria mas ele, por causa dos eleitos que escolheu, abreviou aqueles dias.
21 Então, se alguém vos disser: Eis aqui o Cristo! ou: Ei-lo ali! não acrediteis.
22 Porque hão de surgir falsos cristos e falsos profetas, e farão sinais e prodígios para enganar, se possível, até os escolhidos." São esses os motivos q destroem a relação entre Deus e os jovens!

Praça da Bíblia


A praça da Bíblia é um espaço público da população parauapebense.  

Estou lendo

Manual de Loucuras por Jesus

Não percam

Mensalão - Começou a pizza

Já começou o mensalão da pizza, como sempre os culpados serão absolvidos. 

O João Paulo já foi absolvido, ele não tem culpa do que fizeram com ele, foram as pessoas que culparam esse homem tão puro e ingenuo, brincadeira.  

Eleições 2012 - Nada a ver o outdoor do candidato a prefeito Rui Vassourinha


Rui Vassourinha é um cara de visão, esforçado, determinado, sonhador e boa gente, porém, às vezes quer ser tão esperto que comete erros óbvios, quer ser marqueteiro profissional, que ser estrategista, articulador, enfim, quer ser muita coisa e às vezes comete essas grafes da foto acima.

Quem não sabe que o Coutinho não é cria do prefeito Darci Lermen?

Quem não sabe que o governador Simão Jatene tem preferencia por seu Walmir?

Não acho que seja errado as pessoas terem seus candidatos, isso é natural, cada um tem seus preferidos, uns votaram em Coutinho/Bel, outros no seu Walmir, os restantes no Adelson, Chico e Zezinho. 

Agora vem a pergunta que não quer calar:

Quem apoia o Rui Vassourinha?

Será que Rui é o candidato do povo?

Qual o grupo político do estado do Pará que tem interesse nessa candidatura do Rui Vassourinha?

Será que o povo quer realmente o Rui Vassourinha como prefeito?

Será que o Rui Vassourinha está preparado para administrar Parauapebas?

Será que Coutinho e seu Walmir não são candidato do povo também? 


Criatividade nos Faces

Frase do dia

Saúde - Caminhar, tão eficiente quanto correr




Está muito parado e quer começar a praticar uma atividade aeróbica? Não entre em paranóia e saia fazendo corridas como se isso fosse o correto. Se é uma pessoa um pouco sedentária, comece aos poucos, comece caminhando.
Saiba que andar é tão bom quando correr. E com menos riscos!
O hábito de andar regularmente (e rapidamente) a seis quilômetros por hora está ligado à melhora na circulação sanguínea e nos níveis de colesterol, à prevenção de doenças cardíacas, diabetes e alergias e até à redução da incidência de alguns tipos de câncer, mostram pesquisas. Mas atenção: caminhar é caminhar, não é passear.
Ao caminhar, você terá um impacto menor nas articulações, diminui os riscos de osteoporose, acelera a perda de gordura e estimula o ganho de massa magra.
Comece dando voltas no quarteirão da sua casa. Passe a andar pelo bairro. Vá aumentando o tempo e a intensidade gradualmente, ganhando assim resistência física no tempo certo.
Vale lembrar que a corrida é o estágio seguinte da caminhada. Então, comece por ela! E sinta todos os prazeres da caminhada!

Morre o bispo Dom José Falorosso



O bispo Dom José Foralossso, 74 anos, faleceu ontem na UTI do Hospital Regional após 78 dias internado.  O Dom José teve um AVC fortissimo no dia 5 de junho e não resistiu.

Eleições 2012 - Trajetória política do candidato a prefeito Chico das Cortinas




O Chico das cortinas se candidatou pela 1ª vez em 1992, quando venceu as eleições para prefeito, obtendo 4 500 votos, desbancando o grupo politico do Faisal Salmen. 
Em 2008, Chico sai candidato a deputado federal, obtendo uma votação expressiva de 2 466 votos. 
Alegre com a votação para deputado federal se lança candidato a prefeito em 2004, onde obtém uma inexpressiva votação de 845 (1,67%) votos.

Finanças - Quanto custará nos 4 anos, aos cofres municipal os 15 novos vereadores?



Como gosto de fazer cálculos, resolvi, então calcular quanto os 15 vereadores ganharão durante os 4 anos que virão.

Salário mensal do vereador R$  10.  030,00

Salário anual                    R$ 133,  730,00

Um vereador ganhará durante os 4 anos R$ 534.920,00.

Os 15 vereadores ganharão durante os 4 anos R$ 8.023,800,00

R$ 10.030,00 será o salário dos novos vereadores 2013-2016


Os novos vereadores eleitos nas eleições de outubro começarão o ano de 2013, rindo a toa, pois, receberão um salario de R$ 10.030,00. 

Não é a toa que este ano aproximadamente 250 candidatos vão concorrer a uma vaga na câmara municipal.


Os novos vereadores 2013-2016 receberão 47,26% de aumento salarial




Foi aprovado na câmara municipal o projeto de lei nº 032/2012, de autoria do vereador Odilon Sansão, que concede um aumento   de 47,26% nos salários dos vereadores. 

Beba muita água



 

Como o tempo esquentou não é? Esse tempo seco e úmido pode continuar até novembro, caso aumente a temperatura do oceano Pacífico Equatorial, ocasionando o fenômeno conhecido como El Niño. 

Segundo os profissionais do Conselho Regional de Medicina, durante essa temporada, é aconselhável hidratação, de maneira fracionada e contínua, evitar exposição direta ao sol e utilizar roupas claras.

Fonte - blog do Bacana

titulo da matéria blog do Alderi

Saúde - Água de coco pode substituir isotônicos após exercícios, diz estudo

Saiba a qualidade e a higiena da água de coco em Fortaleza. (Foto: Reprodução / TV Verdes Mares)


A fama da água de coco como bebida ideal para tomar depois de uma atividade física acaba de ganhar mais evidências científicas. Um estudo comparou a água de coco com as principais marcas de bebidas isotônicas e concluiu que elas têm características parecidas, capazes de repor rapidamente os sais minerais perdidos pelo suor.
“A água de coco é uma bebida natural que tem tudo que um isotônico tem e mais”, afirmou Chhandashri Bhattacharya, da Universidade do Sudeste de Indiana, nos EUA, autora do estudo publicado nesta segunda-feira (20) no encontro da Sociedade Química Americana.
Na comparação, a água de coco tem cinco vezes mais potássio que os isotônicos. O potássio é importante para quem faz exercícios físicos porque evita as cãibras. Além da água de coco, a banana é uma fonte rica nesse elemento.

Eleições 2012 - Falta de elegância



Como colunista do jornal o Regional e blogueiro, não escrevo para meus leitores em quem votarei pra prefeito e vereadores, creio que o jornalista deve se manter neutro, opinião minha.

Só que tem os caras de pau, puxa sacos de alguns candidatos a vereadores,ou, alguns candidatos  que querem nos empurrar de goela abaixo que devemos votar neles, simplesmente falo, não tenho compromisso com nenhum  candidato a vereador e, mesmo se estivesse jamais usaria o espaço que tenho no jornal e no MEU blog para divulgar vereadores.

Mais tem uns vereadores e seus futuros chefes de gabinetes (caso sejam eleitos), tentam nos empurrar para cima de vereadores, nos constrangendo, querendo que decidamos na hora e na frente do candidato que vamos apoia-la.

Certo dia conversando com um vereador em seu gabinete, falei para ele que estou livre, graças a Deus não devo nada a nenhum vereador, pois, foram eleitos para nos atender e trabalhar em prol da comunidade, disse também, que sou concursado pelo município em 2008 e, pelo estado em 2007, só perco a função por incompetência, algo que desconheço e, não faz parte da minha história educacionais, pois, tenho vários projetos educacionais voltados para a comunidade parauapebense.

 

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