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Saúde - O poder da massagem

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Se você é daquelas pessoas que acreditam que massagem só traz benefícios estéticos, já pode começar a mudar seus conceitos.  Além do relaxamento, o poder do toque na pele é capaz de proporcionar melhorias na saúde do corpo e da mente.

De maneira geral, a massagem fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e aumenta a dopamina no corpo, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem-estar após uma sessão de massagem.
Benefícios físicos da massagem
  • Melhora a respiração.
  • Auxilia na circulação do sangue.
  • Reduz a dor de cabeça e problemas como cansaço.
  • Melhora a saúde da pele e do cabelo.
  • Reduz a pressão arterial.
  • Melhora a mobilidade.
  • Reduz os espasmos musculares.
  • Proporciona mais flexibilidade para o corpo.
  • Melhora o desempenho em atividades físicas.
  • Acelerada a cicatrização em feridas.
  • Melhora a postura devido a tensão muscular imprópria.
  • Fortalece o sistema imunológico.

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