Até dormir é melhor para o coração do que ficar sentado, diz estudo

Qualquer atividade — até mesmo dormir — é melhor para o coração do que ficar sentado. É o que mostra um estudo que contou com apoio da Fundação Britânica para o Coração e foi publicado este mês no periódico European Heart Journal.

A pesquisa, que busca avaliar como diferentes padrões de movimento ao longo das 24 horas do dia estão relacionados à saúde do coração, faz parte de um consórcio internacional chamado Prospective Physical Activity, Sitting and Sleep (ProPASS).

As doenças cardiovasculares, que envolvem o coração e a circulação sanguínea, são a principal causa de morte em todo o mundo.

No estudo, cientistas da Universidade College London, no Reino Unido, analisaram dados de seis estudos, envolvendo 15.246 pessoas de cinco países, para ver como o movimento ao longo do dia está associado à saúde do coração. Cada participante usou um dispositivo na coxa para medir sua atividade ao longo das 24 horas do dia e teve sua saúde cardíaca mensurada.

O estudo identificou comportamentos que compõem um dia típico de 24 horas. O tempo gasto em atividades moderadas a vigorosas, como se esperava, trouxe o maior benefício para a saúde do coração, seguido por atividades leves, ficar em pé e dormir. Todos foram comparados ao impacto do comportamento sedentário.

Você Sabia?

A cada oito minutos uma mulher é estuprada no Brasil. 74,5% delas são consideradas vulneráveis por serem menores de 14 anos ou possuírem enfermidade, deficiência mental ou outra causa que impeça o consentimento. 

As informações são do relatório Violência contra meninas e mulheres no 1º semestre de 2023, feito pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública. A estatística de estupro é a maior desde 2019, quando o instituto iniciou essa pesquisa.

Novo DPVAT: o que muda no seguro obrigatório que Lula quer retomar em 2024

O DPVAT, também conhecido com seguro obrigatório, criado para indenizar para condutores, passageiros e pedestres vítimas de acidentes de trânsito, não é cobrado dos proprietários de veículos desde 1º de janeiro de 2021, mas isso deverá mudar em 2024.

O governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva apresentou no fim de outubro à Câmara dos Deputados, com tramitação em regime de urgência, o Projeto de Lei Complementar 233/2023, para garantir o pagamento das indenizações a partir de 1º de janeiro de 2024.

O projeto prevê que a Caixa Econômica Federal continue responsável pela gestão dos recursos do DPVAT, que seria rebatizado como SPVAT (Seguro Obrigatório para Proteção de Vítimas de Acidentes de Trânsito).

Segundo justificativa do ministro da Fazenda, Fernando Haddad, enviada à Câmara, é necessária a aprovação do projeto de lei porque a legislação atual prevê indenizações, via DPVAT, de sinistros ocorridos apenas até 31 de dezembro de 2023. A volta da cobrança, alega Haddad, é necessária por não haver mais recursos suficientes para manter os pagamentos ao longo do ano que vem.

Vida que segue...

Você Sabia ?

Estupros crescem 14,9% e feminicidio 2,6% no Brasil, revela Forúm de Segurança.  

Esses registros são do primeiro semestre de 2023. Para se ter noção de janeiro a junho, os homicidios femininos chegaram a 1.902 mulheres assassinadas.    

Josemira projeta orçamento 2024 recorde para prefeitura da "Terra Prometida" R$ 2, 14 bilhões

A prefeita de Canaã dos Carajás, Josemira Gadelha (MDB), enviou à Casa de Oráculos o projeto de Lei de Diretrizes Orçamentárias para 2024 com números recordes de previsão de receita e de investimentos. 

De acordo com a proposta, o município poderá arrecadar R$ 2.148.388.642,60 que será investidos em melhorias na cidade. No ano em que tentará a reeleição, as áreas de habitação social, como a construção de mais de 1.000 casas, o cheque moradia e a infra-estrutura estão entre as prioridades de Josemira. 

Ops, são tantas obras que esqueci do novo hospital municipal que está sendo construindo e do aeroporto que já tem a ordem de serviço adiantado, sem esquecer da educação que está entrando nos trilhos, com o secretário/professor e doutor Leonardo Cruz.  

O valor do orçamento representa um novo recorde de arrecadação para "Terra Prometida", que tem a economia a cada ano mais consolidada entre as maiores do país.

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Secretaria de Turismo tem orçamento estimado em R$ 12 milhões para 2024

De acordo com a LOA (Lei Orçamentária Anual) para o exercício de 2024, a Secretaria Municipal de Turismo deve contar com R$ 12 milhões para promoção de campanhas e eventos de interesse do município.

Esta secretaria é responsável por formular e executar a política, a promoção e a exploração do turismo e atividades afins da CAPITAL do DINHEIRO. Ela também executa e promove o apoio e patrocínio a projetos ou eventos de interesse social, turístico, cultural, religioso e outros similares, além de realizar eventos e executar atividades compatíveis e correlatas com a sua área de atuação. 

A CAPITAL do DINHEIRO cravada na Floresta Amazõnica até tem potencial para o turismo mas não decola. Começaram a secretaria de Turismo com muito oba, oba, muito lindo na teoria mas na prática nada de concreto, e lá se vão quase quatro anos e nada de resultados, como geração de empregos e rendas, o que mais se viu foram gastos exorbitantes para nada. 

A secretaria começou tudo errado valorizando projetos e estratégias que estavam na cara que dariam errado. Hoje é uma secretaria igual a finada rainha Elizabeth II do Reino Unido. 

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Queda de desempenho do Flamengo no segundo tempo se repete nos últimos jogos

Quarenta e cinco minutos mais acréscimos. A duração de cada período de um jogo de futebol parece passar diferente ultimamente para os rubro-negros. Enquanto no primeiro tempo o Flamengo vem se sobressaindo, o segundo se arrasta em meio à queda de produção. O desempenho ruim na etapa final do Fla-Flu, que terminou em 1 a 1 e deixou o time mais longe da disputa pelo título brasileiro, não foi um problema pontual. 

Ao longo da temporada, o Flamengo sempre conseguiu fazer mais gols do que sofrer no segundo tempo dos jogos. No primeiro semestre (que engloba duelos contra adversários tecnicamente mais fracos no Campeonato Carioca), o time marcou 44 e levou 28 nas etapas finais das partidas. No segundo semestre, o número começou a mudar e ser mais equilibrado: 19 gols a favor e 15 contra. E a recente "Era Tite" contribuiu com essa estatística.

Em sete jogos até aqui desde a chegada do treinador, o Flamengo estufou as redes 12 vezes, mas só três nos segundos tempos. Por outro lado, cinco dos seis gols sofridos no período aconteceram nas etapas finais. E não é só pelo número de bolas que entra que é possível perceber a queda de rendimento da equipe. A média de finalizações rubro-negras na segunda metade dessas partidas foi de 2,7, enquanto dos adversários foi de 8,7

Poesia - Mas há a vida - Clarisse Lispector

Mas há a vida que é para ser intensamente vivida. Há o amor. 

Que tem que ser vivido até a última gota. 

Sem nenhum medo. 

Não mata.

Flamengo, como dito, não briga por nada

Deu 1 a 1 no Fla-Flu. O de sempre. Brigar pelo Brasileiro, ilusão de muitos após a boa exibição contra o Palmeiras, voltou a cair por terra. Situação prevista por aqui, tal o número de resultados ridículos no campeonato. Na prática, apesar do orçamento gigante, e de tudo que há de positivo no clube, como um centro de treinamento europeu, o Flamengo de Vitor Pereira e Jorge Sampaoli - dois estranhos no ninho - jamais foi candidato a nada. Não seria agora com Tite, solução que se pretendia mágica, mas que vai mostrando a verdadeira face, que o Rubro-Negro voltaria ser vencedor. Tite é um conservador que se finge de liberal. Nada além.

Vale lembrar, como sempre, o que é absolutamente intolerável, que o Flamengo perdeu os oito títulos que disputou em 2023.  Taça Guanabara, Estadual, Supercopa do Brasil, Recopa Sul-Americana, Mundial, Brasileiro, Libertadores e Copa do Brasil. Não dá para esquecer o retumbante fracasso de um dos piores anos da história.

No retorno ao segundo tempo, o Fluminense dominou o jogo logo nos 17 minutos, mas o treinador Tite não percebeu que seu time assistia o Fluminense jogar o futebol que gosta de jogar, e não mudou. O resultado foi o empate do Fluminense num Flamengo apático.

Quando percebeu um Flamengo frágil, resolveu mudar o time. Resultado, o time controlou o jogo novamente. É impossível que o Tite e sua comissão técnica não perceberam que tinham que mudar a equipe logo no inicío do segundo tempo. 

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Currículo é coisa do passado?

Ainda é bastante comum a procura por emprego usando procedimentos tradicionais: montar um currículo com dados básicos pessoais, histórico de educação, experiências profissionais e demais qualificações obtidas. A tecnologia pode ter digitalizado os famosos CVs, mas seu papel fundamental não mudou muito nos últimos anos.

Mas isso pode estar prestes a acontecer, segundo alguns especialistas. O currículo como o conhecemos pode se tornar algo do passado, à medida em que recrutadores cada vez mais procuram talentos com base em habilidades específicas, e não pela formação ou experiência em uma determinada área.

Segundo o LinkedIn, 45% das empresas utilizaram especificamente dados relacionados com competências para recrutar novos talentos durante 2022, um número que parece ter aumentado desde então.

“Mais de 50% dos contratantes no LinkedIn agora usam explicitamente dados de habilidades para preencher suas funções, e os membros do LinkedIn adicionaram mais de 500 milhões de habilidades aos seus perfis nos últimos 12 meses”, disse Adam Hawkins, chefe de pesquisa e pessoal para no LinkedIn.

A contratação baseada em competências aumenta o número de pessoas que se podem candidatar a vagas em aberto, independente de ter um grau específico de formação, dando aos empregadores mais opções de candidatos, e aos candidatos a emprego mais opções de oportunidades, diz Hawkins.

“A pesquisa do LinkedIn descobriu que uma abordagem que prioriza as habilidades pode adicionar até 20 vezes mais trabalhadores elegíveis para os empregadores, e aumentar a proporção de mulheres nesse grupo elegível em 24%, em setores onde as mulheres estão sub-representadas”, acrescentou o analista do LinkedIn.

Você Sabia?

O pagamento do 13º salário deverá injetar na economia brasileira cerca de R$ 291 bilhões, mostra levantamento divulgado na quinta-feira, 9, pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese).

Gabinete do prefeito Darci Lermen terá um orçamento para 2024 de quase R$ 70 milhões

O gabinete do prefeito Darci Lermen (MDB) terá um orçamento para 2024 de R$ 68.442.400, 00. Esse valor superou o orçamento da Casa de Oráculos que será de R$ 65.000.000,00. Sem esquecer que o orçamento do gabinete do vice-prefeito é muito pífio, ficando com R$ 3.000.000,00. 

O gabinete do prefeito é um dos que mais tem tido  reclamações por parte da população, empresários, políticos, entre outros. O motivo é que o gabinete só atende a quem lhe convém, deixando muitos perplexos com a atuação do gabinete. 

O nobre prefeito Darci Lermen precisa rever seu gabinete que mais afasta do que agrega. O gabinete, segundo informações de uma liderança vive um empurrando para o outro, enquanto isso a população vai ficando a mercê. Como teremos virada de ano seria bom uma mudança no gabinete.

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Quem é o menino Gui, que se encontrou com Lula, e por que ele luta por lei em seu nome

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva teve na tarde de terça-feira, 7 um encontro muito especial: o Chefe de Estado recebeu em seu gabinete Guilherme Gandra Moura (8), um influenciador mirim que é portador de uma doença genética rara, a Epidermólise Bolhosa.

Mais conhecido como Gui, a criança ficou famosa após o vídeo do momento em que acordou de um coma e se reencontrou com a mãe viralizar na internet, em junho deste ano.

Depois disso, Gui ganhou inúmeros seguidores e se tornou xodó do Vasco da Gama, time carioca pelo qual o pequeno é apaixonado. Gui, inclusive, chegou a se encontrar com jogadores da equipe e, durante seu encontro com o Presidente da República, conversou sobre futebol com Lula.

Mas não foi essa a razão pela qual a criança foi visitar Brasília. Gui foi até o local para conversar com o deputado Marcelo Queiroz (PP-RJ) sobre o Projeto de Lei Gui, que visa instituir uma pensão vitalícia para os portadores da Epidermólise Bolhosa.

A Lei já foi aprovada em âmbito estadual, no Estado do Rio de Janeiro, em outubro de 2023.

Além de influenciador, ativista, vascaíno e queridinho da web, Gui também é modelo. Ele é embaixador da grife Reserva e já estreou até campanha para a marca de roupas de Luciano Huck. Em outubro deste ano, visitou a Globo e sentou na bancada do JN ao lado dos apresentadores William Bonner e Renata Vasconcellos.

De acordo com informações do Ministério da Saúde, a Epidermólise Bolhosa distrófica é uma doença rara, sem cura e não transmissível. Genética e hereditária, atinge apenas cerca de 500 mil pessoas em todo o planeta atualmente. No Brasil, há por volta de 800 pacientes diagnosticados.

A Epidermólise Bolhosa distrófica também é conhecida como "doença da borboleta", uma vez que a fragilidade da pele do paciente se assemelha à da asa do inseto.

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Por unanimidade, STF decide que separação judicial não é requisito necessário antes do divórcio

Por unanimidade, os ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) decidiram, nesta quarta-feira, 8, que a separação judicial não é um requisito prévio e necessário para que casais possam se divorciar.

O entendimento do STF  se baseou em uma mudança feita na Constituição em 2010, que passou a prever o divórcio como meio de dissolução de vinculo de casamento.

Com isso, os ministros estabeleceram que "a separação judicial não é mais requisito para o divórcio, nem subsiste como figura autônoma". Determinaram que "preserva-se o estado civil das pessoas que estão separadas judicialmente".

Prevaleceu a posição do relator, ministro Luiz Fux, no sentido de que, se o casal desejar, o divórcio pode ocorrer diretamente. Ou seja, sem a necessidade de etapas prévias, nem mesmo um período mínimo de matrimônio antes do fim do vínculo.

Os ministros decidiram ainda que a separação judicial não vai ser mantida na legislação brasileira como um mecanismo autônomo.

Neste ponto, o placar foi de 7 votos a 3. Os ministros que divergiram sustentaram que essa modalidade deveria persistir como uma medida a ser tomada pelos casais antes de uma decisão definitiva sobre o destino da união.

Quem são os melhores e os piores deputados da Câmara em 2023

Os deputados Laura Carneiro (PSD-RJ) e Vinicius Gurgel (PL-AP): a melhor e o pior, segundo o Índice Legisla Brasil (Câmara dos Deputados/Divulgação) 

Em 2023, a produtividade da Câmara dos Deputados deixou bastante a desejar, como mostrou reportagem de VEJA na edição desta semana. No primeiro ano da legislatura atual, a avaliação média dos 513 parlamentares ficou em 3,6 na escala de 0 a 10 elaborada pelo Índice Legisla Brasil — iniciativa que monitora o desempenho dos eleitos a partir da relevância dos projetos apresentados, participação em comcomissões, alinhamento às pautas do partido e ações de fiscalização do Poder Executivo. 

Apesar da média decepcionante da Casa, quarenta deputados (7,8% do total) conquistaram a avaliação máxima de cinco estrelas pelo índice, reconhecidos pela atuação proativa e capacidade de articulação politica.

O ranking é encabeçado pela deputada Laura Carneiro (PSD-RJ), vice-líder da segunda maior bancada partidária, que apresentou 47 projetos de lei neste sexto mandato — entre eles, a mudança do Estatutoda Advocacia para incluir as infrações de assédio moral e sexual, um dos três projetos do Legislativo que foram transformados em lei neste ano. 

A pior avaliação foi dada a Vinicius Gurgel (PL-AP), vice-líder de seu partido, que compareceu a apenas 66 sessões na Casa desde fevereiro e gastou mais de 1 milhão de reais em verbas de gabinete sem,  contudo, apresentar qualquer projeto de lei. 

Cabrobó _ Mexidas dão o tom na Casa de Oráculos

Acordos políticos marcam a política na terra da "velha raposa Edgar Caldas". Os acordos não são totalmente do prefeito Galego Petrobras (Avante), e sim de uma conjuntura política de olho nas eleições de 2024. 

Os apaixonados do prefeito acham que tudo foi articulação dele e não foi. Outros acordos foram surgindo no meio do caminho.

O nobre prefeito Galego Petrobras teve participação ativa na condução da saída dos vereadores Daniel da Auto escola (o vereador dos quebra molas) e Valdo do Caldeirão (o boca fechada) para assumirem as secretarias. Com a saída convidou os suplentes Junior Nogueira e Henriqueta para assumirem as vagas na Casa de Oráculos, como uma forma de presenteá-los.

Na sessão de ontem, 06, na Casa de Oráculos, os suplentes Nigrande e Erlandio Pereira que respectivamente assumiram as vagas dos vereadores João Pedro e Antonio Neto que foram fazer parte do Trono Sagrado. 

Todas as mexidas na Casa de Oráculos foi devido o afastamento do vereador Rony Russo que se afastou para tratamento de saúde. Com a sua saída, o suplente Antonio Neto assumiu interinamente a vaga. Nesse momento nada da atuação do prefeito Galego Petrobras. Os méritos são para o vereador Rony Russo.

Com os novos vereadores suplentes, o prefeito aproveitou o momento para passar a ideia que foi ele que mexeu no tabuleiro político. Logo, logo, sairá um dos novos vereadores para uma outra suplente assumir. Sem esquecer que o vereador Rony Russo voltará em Janeiro de 2024 para a Casa de Oráculos. 

O partido Republicanos que mexeu no tabuleiro político e não o prefeito Galego Petrobras como muitos estão pensando. 

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