Mais de 3 milhões de mortes a cada ano decorrem do comportamento sedentário, o mesmo que ficar sentado, reclinado ou deitado (sem dormir) gastando pouca energia. Horas diante das telas e tempo dentro do carro ou ônibus são exemplos.
Você Sabia?
Encontro da federação PT- PCdoB - PV de olho nas eleições municipais no Sudeste paraense
No dia 24 de maio de 2022, o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) aprovou, por unanimidade, o pedido de registro da federação formada pelo PT, pelo PCdoB e pelo PV. Lembrando que esse foi o 1º pedido de federação aprovado pelo TSE.
Nas eleições de 2022, a federação PT- PCdoB - PV terá a segunda maior bancada da Câmara dos Deputados para os próximos quatro anos, com 80 deputados eleitos (PT com 68, PCdoB com 6 e PV com 6). O número representa um aumento de 17% para a atual legislatura que possui 68 cadeiras.
No Pará a federação PT- PCdoB - PV, conseguiu eleger 2 deputados federais e 4 deputadso estaduais, sendo todos do Partido dos Trabalhadores.
Na manhã dessa terça-feira, 17, aconteceu o Encontro Regional da Federação em Canaã dos Carajás, a famosa "Terra Prometida" e contou com a participação da prefeita Josemira Gadelha (MDB), seu vice-prefeito Zito (PDT), vereador Miquinhas (PT), Joel presidente do PV, e demais lideranças.
O encontro foi para buscar planos e estratégias para a federação, visando as eleições municipais de 2024, em todo o estado do Pará.
Vida que segue...
O que acontece no seu corpo quando você se exercita
Por que exercitar-se é tão importante? Acredite, a falta de atividade física é uma das responsáveis por cerca de 40 doenças não infecciosas, como as cardiovasculares, o câncer e o diabetes.
Já a prática regular de exercícios, aliada à redução do tempo de comportamento sedentário, garante o bem-estar físico e mental durante todas as etapas da vida, reduz as idas aos médico e ainda promove a saúde da comunidade, do ambiente e da economia.
Então, o que esperar? Ao exercitar-se frequentemente, você consome mais energia e todos os sistemas corporais trabalham de forma harmônica, garantindo bem-estar geral e qualidade de vida.
Confira o que acontece no seu corpo:
Consegue controlar o peso corporal
Previne o aparecimento de alguns tipos de tumores
Dorme melhor e previne a insônia
Fortalece o coração
Reduz a ansiedade e tem menos oscilações de humor
Melhora a vida sexual
Fica com os ossos mais fortes.
Educação Inclusiva foi o tema do 2º dia da Jornada Pedagógica
Inclusão é um direito daqueles que precisam, e incluir é um dever de todos. _
Com a construção de um currículo flexível e adaptado à realidade dos estudantes, objetiva-se não apenas a permanência desses alunos em sala de aula, mas sobretudo um real avanço do potencial de aprendizado destes.
Motivos não faltam para esse debate estar na agenda de todos nós.
Segundo dados da Unesco, a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura, quase 1 bilhão de pessoas no mundo são portadores de deficiência.
Os palestrantes Profª. Drª Josefa Santos e Prof.º Dr. Franklin de Sousa em parceria, explanaram no segundo dia da Jornada Pedagógica, o tema O fazer Pedagógico Inclusivo: Como e por que?
As palestras até o momento estão de excelência, o problema é o calor insuportável e o som que deixa a desejar. Fora isso está muito bem a organização.
Vida que segue...
Cabrobó _ O super secretário Daniel da Auto Escola solicita diárias e esquece de viajar para Recife
O vereador licenciado Daniel da Auto Escola conhecido como o vereador das lombadas que se desligou para ser secretário da super secretária de Planejamento, Desenvolvimento Econômico, Habitação e Turismo esteve visitando a Casa de Oráculos, na noite de hoje, 16.
Ou seja, o nobre secretário deve ter esquecido de viajar para relembrar os velhos tempos em que indicava nos seus requerimentos lombadas para a cidade.
Vida que segue...
Jornada Pedagógica marca início do ano letivo na CAPITAL do DINHEIRO
Disse Augusto Cury "Educar é semear com sabedoria e colher com paciência".
A Prefeitura realizou nessa segunda-feira, 16, no Ginásio Poliesportivo, a abertura da Jornada Pedagógica 2023. A Jornada fomenta sobre Educação Contemporânea - currículo inclusivo na Formação Integral do Ser. Estiveram presentes a abertura o vice-prefeito João do Verdurão (PDT), os vereadores Anderson Moratória (PDT), Eliene Soares (MDB), Rafael Ribeiro presidente da Casa de Oráculos, o deputado estadual Braz, deputado federal Keniston Braga, o secretário de Educação José Leal e Socorro adjunta.
A ação tem como objetivo motivar os profissionais de Educação para o início do ano letivo e promover a discussão sobre o tema proposto, que terá continuidade até o dia 19 de janeiro (quinta-feira), nas unidades escolares, com a elaboração do planejamento escolar de 2023. O público alvo da jornada são professores, diretores, vice-diretores, coordenadores pedagógicos da Rede Municipal de Ensino.
O secretário municipal de educação, José Leal, falou sobre os avanços da educação no município durante esses 2 anos à frente da pasta, e ressaltou a importância dos professores para tal avanço e pediu a colaboração de todos os envolvidos com a educação do município para alcançar mais conquistas ao longo deste ano letivo.
Os palestrantes da abertura da jornada pedagógica, foram Quésia Lustosa, Procuradora-Geral do Município e padre Patrick Fernandes. A advogada Quésia Lustosa falou sobre Visão, Potencial, Resultado: Otimize sua Atuação Profissional. Já o padre sensação 2022, abordou sobre o Amor como Ferramenta de Transformação.
Centenas de educadores da sede e zona rural prestigiaram a abertura da Jornada.
Uma dica á equipe da SEMED, o ambiente não é mais apropriado para magnitude do encontro. O som muito ruim, ninguém ouvia nada. Na próxima jornada 2024, vejam um local mais apropriado, pois do jeito que foi hoje atrapalha palestrante e os professores.
Vida que segue...
Cenas da CAPITAL do DINHEIRO
Moradores do bairro Cidade Jardim pedem socorro ao prefeito para arrumar a avenida G.
Para eles não existe secretaria de Obras na cidade milionária.
Cabrobó - "Trio de professores recebem os salários mais alto do Brasil
A política de valorização salarial dos servidores pode ser constatada em um simples cruzamento dos vencimentos de uns professores da rede municipal de ensino da "Cidade do Futuro" com outros agentes públicos.
Em pesquisa feita nos portais de transparência dos municípios e do Estado observei que há professores com salários maiores que os dos prefeitos, e do delegado da polícia civil de Pernambuco.
Constatei que um trio de professores da "Cidade do Futuro" recebem acima de R$ 14 mil. Professora Wakanda sempre recebe R$ 19.260,02, professora Nárnia R$ 16.700,98, e professora do mundo da Alice R$ 15.768, 20.
Todos os professores da "Cidade do Futuro" ficaram em polvorosa quando souberam que suas "companheiras" recebiam os salários mais altos do Brasil. Em suas entrevistas pagas, pelo dinheiro do povo o prefeito Petrobras, sempre dizia que professores ganhavam acima do Piso, mas nunca disse quantos eram.
Um grupo de professores do Sindicato verdadeiro, pois tem uma banda podre do Sindicato pelego que é submisso ao prefeito Petrobras estão dispostos a denunciar no Tribunal de Contas. "Não acho justo uns com salário mais alto do Brasil, e outros sem direito ao reajuste salarial", disse uma professora que não quis se identificar.
Quem quiser pesquisar os nomes dos professores que recebem os salários mais altos do Brasil é só entrar no SIOPE (Sistema de Informações sobre Orçamento Público em Educação) que faz parte do FNDE, e ai verás os relatórios Municipais.
Acredito que logo logo os professores que recebem os salários mais alto do país irão se manifestar a respeito do pomposo salário.
Vida que segue...
Poesia _Sonhe - Clarice Lispector
Seja o que você quer ser, porque você possui apenas uma vida e nela só se tem uma chance de fazer aquilo que quer.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos.
Pelas lentes do fotógrafo Anderson Souza
Cachoeira de Itapecuru, Chapada das Mesas, Carolina-MA, Brasil.
Como Queremos Envelhecer?
Viver em um país como o Brasil que está envelhecendo rapidamente apresenta desafios, mas também oportunidades na prática do longeviver. Principalmente se for possível adotar desde agora comportamentos que permitam desfrutar os próximos anos com qualidade de vida e saúde.
Segundo os escritores Héctor Garcia e Francesc Miralles , no livro “Ikigai”, existem 10 pontos a serem seguidos para cada pessoa encontrar o seu Ikigai (Razão de Ser):
1. Manter-se ativo – Continuar trabalhando ou se dedicando a um hobby
2. Tranquilidade – Dormir bem, manter o ambiente em ordem, praticar meditação, e fazer cada coisa no seu tempo
3. Alimentação saudável – Ter uma dieta rica em peixes, vegetais, batata doce e tofu
4. Cultivar Amigos – Criar laços fortes. Eles estimulam o sentimento de pertencimento e de ajuda mútua que dá sentido à vida
5. Contato com a natureza – Mesmo no mundo urbano podemos ter uma pequena horta e estar em contato direto com a natureza
6. Sorriso – Sorrir reflete uma atitude positiva perante à vida. Sorria
7. Exercícios – Fuja do sedentarismo. Movimente o corpo, caminhe.
8. Seja grata – Agradecer sempre o momento presente, focando as emoções no que há de bom no dia
9. Viva o presente – Busque sempre viver o agora, procurando a consciência plena de cada momento
10. Pratique resiliência – Aprenda a lidar com as dificuldades, focando no que é realmente importante.
1. Manter-se ativo – Continuar trabalhando ou se dedicando a um hobby
2. Tranquilidade – Dormir bem, manter o ambiente em ordem, praticar meditação, e fazer cada coisa no seu tempo
3. Alimentação saudável – Ter uma dieta rica em peixes, vegetais, batata doce e tofu
4. Cultivar Amigos – Criar laços fortes. Eles estimulam o sentimento de pertencimento e de ajuda mútua que dá sentido à vida
5. Contato com a natureza – Mesmo no mundo urbano podemos ter uma pequena horta e estar em contato direto com a natureza
6. Sorriso – Sorrir reflete uma atitude positiva perante à vida. Sorria
7. Exercícios – Fuja do sedentarismo. Movimente o corpo, caminhe.
8. Seja grata – Agradecer sempre o momento presente, focando as emoções no que há de bom no dia
9. Viva o presente – Busque sempre viver o agora, procurando a consciência plena de cada momento
10. Pratique resiliência – Aprenda a lidar com as dificuldades, focando no que é realmente importante.
Precisamos olhar para nossa vida num raio de 360 graus, onde o pilar principal é o autoconhecimento contínuo, cuidando da mente e do corpo.”
Você Sabia?
Quinze pessoas morrem por dia vítimas de afogamento no Brasil.
Esses afogamentos são na praia, piscina, lago, represa, rio ou cachoeira, de acordo com um levantamento da Sobrasa (Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático), divulgado em dezembro de 2022.
Ninguém deseja o capitão _Juca Kfouri
Fracassado ao tentar fazer do Brasil um país isolado no mundo democrático, Jair Messias Bolsonaro virou ele mesmo um pária.
Teme ser deportado pelo governo dos Estados Unidos e é alvo de campanha na Itália para que não receba cidadania italiana como pediu.
Se ficar o bicho pega, se correr o bicho come.
Como o coronel de García Márquez para quem ninguém escrevia, ninguém deseja receber o capitão.
Ao que tudo indica, só lhe restará a Papuda como moradia, ao menos perto dos seus familiares e asseclas.
Até mesmo boa parte dos que o apoiaram se sente traída depois de ser estimulada a praticar crimes e, ao praticá-los, ser abandonada ao próprio azar.
Incrível que um dia tenha passado em sua cabeça que escaparia ileso, assim como tantos que reuniram provas e mais provas contra si mesmos no ato terrorista do último domingo.
Impunidade nunca mais!.
Cabrobó _ As lixeiras de ouro
Provavelmente o prefeito Galego Petrobras (AVANTE), na virada de ano tomando a champagne Louis Roederr Cristal Brut 3 l, cantou alegremente esse refrão "Marcas do que se foi, sonhos que vamos ter, como todo dia nasce, novo em cada amanhecer".
Só que o blogger não esqueceu de umas compras feitas pelo prefeito Petrobras de 7 pares de lixeiras. Os 7 pares de lixeiras pelo valor normal custariam aos cofres R$ 3.420,00 (ver preço acima na foto), mas pela nota de empenho de nº 591, o valor foi totalmente diferente, sendo uma diferença abissal.
Os 7 pares de lixeiras pela nota de empenho, pasmem, custaram aos cofres da PREFEITOSA R$ 8.516,78. Pela nota cada par de lixeira custou em média a bagatela de R$ 1.200,00. Com esse valor absurdo, a população anda com uma pulga atrás da orelha, querendo ver se as lixeiras são banhadas de ouro.
O prefeito esqueceu de cantar esse refrão "Nossos passos pelo chão vão ficar" e ficaram mesmo os passos dessa desastrosa compra.
Vida que segue...
Minuto Finanças _ Prefeitura da CAPITAL do DINHEIRO faz o dever de casa tardiamente
Tudo que é bem planejado, terá uma probabilidade mais propensa de da certo e você poderá exaurir de seus resultados. "
A prefeitura da CAPITAL do DINHEIRO, no ano de 2021 e 2022, como num passe de mágica, encheu o seu quadro com a extraordinária contratação de funcionários, sendo o último ano acima da média. Na última quinta-feira, 12, o prefeito Darci Lermen (MDB), acordou e baixou um Decreto de nº 12/2023, com a justificativa de contenção de gastos, até 31 de dezembro. Para se ter uma ideia a folha salarial girava em torno de R$ 100 milhões, altíssima por sinal.
Um medalhão disse ao blogger que “O país passa por um momento difícil economicamente e nossa cidade não fica atrás. Vamos fazer isso para que nós possamos dar uma enxugada na máquina e pagar salários em dia”. Entre os funcionários demitidos, estão cargos como motorista, vigilante, garis, auxiliar administrativo, cargos comissionados, além de auxiliar de enfermagem e até mesmo médicos.
No ano de 2022, as contratações na CAPITAL do DINHEIRO, em especial na PREFEITOSA, subiu igual ao satélite Sputining 1 para orbitar no universo.
Geralmente no período eleitoral há um relaxamento por parte dos prefeitos onde abrem as portas de empregos sem pestanejar, e com isso a folha vira uma bolha prestes a estourar, assim como estourou em dezembro 2022.
Lembrando que os Royalties deu uma queda assustadora em 2022, folha inchada, pressão da justiça, então restou ao prefeito tomar uma medida radical, demitir.
Claro que não precisava chegar a tal ponto para demitir, mas não em ter contratado o exército Espartano, e sim a Guarda Suíça Pontifícia, o dano seria menor.
Agora existe uma multidão de pessoas desempregadas na CAPITAL do DINHEIRO, por erro de estratégia.
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Estratégias para o biênio 2023-2024 na educação da CAPITAL do DINHEIRO é necessário
“E uma das condições necessárias a pensar certo é não estarmos demasiado certos de nossas certezas.” _Paulo Freire
O Censo Escolar aponta que 22,6% das escolas brasileiras, não têm acesso à internet, enquanto 58% não têm wi-fi. Apenas 31,8% dos estudantes dos anos iniciais do ensino fundamental possuem acesso à internet.
A falta de suportes tecnológicos de qualidade é somente uma das incontáveis falhas. A alfabetização ainda insiste em ser um desafio na CAPITAL do DINHEIRO, assim como no país.
Um estudo divulgado pelo programa Todos pela Educação, com base na Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad),aponta que 41% das crianças de 6 e 7 anos não sabem sequer ler e escrever.
O prefeito Darci Lermen, apelidado de "Rei de Parauapebas" tem apenas dois anos de mandato pela frente com o seu secretário de Educação para dar um UP na educação. Os professores precisam trabalhar em ritmo incansável para que o protagonismo da educação seja retomado.
Afinal, o resultado do Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb) que avalia o desempenho nas avaliações das escolas, a educação da CAPITAL do DINHEIRO, não saiu bem e ainda deixou a desejar na Região Norte.
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