Você Sabia?

No período de 2020 e 2030, cerca de 500 milhões de pessoas em todo o mundo terão doenças do coração, obesidade, diabetes, entre outras. A causa? A inatividade física. Os dados são da OMS. 

Mais de 3 milhões de mortes a cada ano decorrem do comportamento sedentário, o mesmo que ficar sentado, reclinado ou deitado (sem dormir) gastando pouca energia. Horas diante das telas e tempo dentro do carro ou ônibus são exemplos.